CROSS TRAINING


Détails de l'événement

Travaillez l’ensemble de votre corps !

Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Vous alternerez entre exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel (kettlebells, haltères, cordes et élastiques). Les enchaînements sont courts, mais vraiment intenses ! Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos groupes musculaires, c’est donc un entrainement full body qui vous aidera à développer tant le haut que le bas de votre corps.

GRATUIT – Inscriptions sur place

 

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Cet événement s'est terminé le 23 août 2021